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¿Ducharse por la noche o por la mañana?

La ducha matinal es buena cuando debemos encarar un trabajo agobiante o bien cuando estamos bajo presión para mostrarnos creativos. La ducha por la mañana potencia la inventiva, explica, pues al tiempo nos relaja más nos sostiene alarma.
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Por su lado, la ducha ya antes de ir a dormir es mejor para aquellos a los que les cuesta desconectar del trabajo, y además de esto, favorece el sueño, por el hecho de que regula la temperatura anatómico. Además de esto, desde determinado punto de vista de salud, los dermatólogos piensan que la ducha a la noche es buena pues ayuda a la supresión de suciedad amontonada en la piel a lo largo del día.

Por esta razón, lo que los especialistas aconsejan es conjuntar los dos instantes dependiendo de la carga de trabajo o bien el ánimo personal.

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