Consejos para dormir y descansar como nunca

Lo más vendido, ¿quiénes somos?

En Lomasvendido.net te ofrecemos lo más vendido de Internet.


Los artículos más interesantes sobre salud y bienestar. Y los mejores productos para la salud, deporte, vida equilibrada, para que nada se escape a tu control y puedas llevar las riendas de una vida saludable. Porque seguir una dieta equilibrada y mejorar tu calidad de vida es lo más importante y nosotros queremos ayudarte a que lo consigas.


Descubrirás las dietas más populares, las propiedades de los alimentos que comes a diario, remedios caseros para combatir cualquier problema o anomalía y mucho más contenido. No queremos que te pierdas ninguna de las curiosidades de la red en temas de salud y bienestar. Estarás siempre al tanto de todos los remedios caseros y naturales más productivos para la salud y el bienestar de las personas.


Respondemos a mucha de las curiosidades que se plantean cada día. También te ofrecemos los mejores productos para la salud, deporte, etc:


Las calculadoras más imprescindibles

Te mostramos las calculadoras más imprescindibles de Internet:


Calculadora de frecuencia cardíaca:

mide la frecuencia cardíaca. Tendrás que aportar el tiempo transcurrido y el número de latidos.


Calculadora de ovulación:

averigua cuáles son tus días más fértiles, en los que tienes mayor probabilidad de quedar embarazada.


Calculadora niño-niña:

si introduces tu edad y el mes de la concepción, podrás saber con la calculadora de sexo del bebé si es niño o niña.


Calcula tu peso ideal:

esta calculadora es muy cómoda, porque te dice tu peso ideal en base a tu edad y altura. Por ejemplo, si tienes 24 años y mides 1,68 cm, tu peso ideal son 65 kilos.


Consumo ideal de calorías:

añadiendo tu peso y tu actividad, te saldrá el consumo de calorías para cada día, del cuál no deberías pasarte.


Los remedios caseros imprescindibles


  • Remedios caseros para rejuvenecer la piel

  • Remedios caseros para los ojos

  • Remedio casero contra el dolor de piernas

  • Remedios caseros para los niños

  • Remedio casero contra la menopausia

  • Remedio casera contra los hongos en las uñas


Los años pasan factura, pero es importante cuidarse a cualquier edad, porque luego vienen todos los problemas juntos. Es importante cuidarse y seguir remedios naturales desde la veintena. Te mostramos los mejores y más completos remedios naturales, para que lleves una vida mejor.


En mi blog de Lo más vendido, podrás encontrar todo lo que necesites para sentirte mejor contigo mismo/a. Navega por las categorías para encontrar las mejores publicaciones sobre salud, dietas, enfermedades, etc. Encontrarás redacciones que te cambiarán la vida desde el instante en que las leas, para que aprendas a llevar un mejor control sobre tu vida, que es lo más importante.


Si no encuentras lo que buscas, prueba con la función del buscador o envíame un comentario.


No te vayas, porque en lomasvendido.net te seguiremos informando todas las semanas de los mejores remedios para salud y de los mejores productos para que lleves una vida más fructífera y saludable.


¡Te invitamos a leernos en lomasvendido.net!


¿QUÉ PASA EN TU VIDA DE 11pm A 7am?


Como bién sabemos,no todos los sueños son iguales.Y quién mejor
lo sabe,es sin duda tu cerebro.
En nuestro sueño nocturno alteramos varias fases de sueño profundo y REM
en ciclos de entre 90-100 minutos que se repetiran toda la noche.

En la primera fase tras dormirse,entra en lo que se denomína ´´sueño ligero´´
en lo que lo más frecuente son imágenes entre sueño y realidad.
Seguida mente y tras unos minutos,pasas a un punto de no retorno,a partir del cual
eres menos consciente de tus sensaciones corporales.

Después de  esto,entras en un sueño profundo,que se denomína fase 2 y 3.En la fase
4,tu respiración se hace más lenta y profunda,tu ritmo cardiaco disminuye,y se suele
adoptar una posición fetal.

Esta fase,es esencial para nuestra recuperación física y psíquica.Durante el sueño,
generamos la hormona del crecimiento y si no se descansa lo necesario,no solo
conseguiremos esto,si no que estamos dando a nuestro cuerpo, facilidad para ganar peso,
pues estarémos generando más cortisol(la famosa hormona del estrés)ya que tu cuerpo
se pondrá en alerta y guardará reservas en forma de grasa.

Después de un corto retorno a la fase 2,entras en la fase REM,es cuando nuestros ojos
se mueven detras de nuestros parpados muy rápidamente,y nuestro cerebro se encuentra
muy activo.


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