5 propiedades de la cerveza beneficiosas para la salud

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NO CAIGAS EN EL EFECTO ´´YOYO´´



Se ha realizado un estudio con ratas recientemente,y a quedado más
que demostrado,que el comer menos a la hora de hacer una dieta
no es nada beneficioso para nuestro cuerpo.

En este experimento se les suministró a un grupo de ratas una cantidad
alta en calorías para ver lo que tardaban en aumentar su grasa corporal
hasta en un 20%.

A continuación se les sometió a una dieta controlada para rebajar su peso
hasta su peso inicial controlando el tiempo en que lo hacian.

Repitiendo este experimento varias veces,se observó que cada vez subían
más rapidamente de peso y cada vez tardaban más en recuperar su peso inicial.
Incluso llegó el momento que muchas de ellas no recuperaban su peso inicial nunca.

Esto llevó a la conclusión,que el cuerpo se pone en alerta a la falta de ciertos nutrientes
y acumula en grasa rapidamente todo lo que ingiere a continuación por poco que sea.

Los humanos en su antiguedad habian pasado tiempos de hambrunas y que nuestro
cuerpo recuerda perfectamente,comparandola con una de estas dietas,con lo cual
trata de defenderse acumulando en grasa todo lo que se comía.

Por lo tanto aunque hagas deporte una dieta de este tipo no te protege totalmente,si
no estas alimentado correctamente.

Ten cuidado,puedes ser víctima del efecto ´´YOYO´´

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