Ir al contenido principal

Mejora tu salud con el descanso y tu vida


Está más que demostrado que si no se descansa bien,nuestra salud puede caer en picado y encima de todo seremos mucho más propensos a tener alguna enfermedad o enfermedades mucho más fácil.

Será necesario dormir al menos unas ocho horas,pero no bastará solo con irnos a la cama y ya.Debemos descansar esas horas pero bien descansadas,es decir que no estemos dando vueltas en la cama y no podamos dormir profundamente que es lo principal.

Quiero recomendar un método que personalmente me funciona a la perfección y que además me hace estar mucho más positivo al día siguiente.

Seguro que habrán oido hablar de los vídeos subliminales,que para muchos no son creibles,pero que bajo mi propia experiencia,si recomiendo y bastante.

Estos audios trabajan a nivel subsconciente,dando ordenes a nuestro cerebro que en estado consciente no pueden hacerlo.Estos audios también tienen la facilidad de inducirnos al sueño por lo que nuestro descanso será óptimo.

Llevo bastante tiempo escuhando el audio que os dejaré al final de este Post.Puedo afirmar,que antes de esto,mi vida era muy diferente a la de estos momentos en muchos aspectos.

Si además de aprovechar este audio para que puedan descansar 100% les sirve para que sus vidas cambien para bien,mucho mejor.

El audio deben de escucharlo cuando realmente se vayan a dormir y quieran descansar,escojan su mejor posición y coloquense unos auriculares,no se preocupen si oyen en ocasiones voces de fondo,solo se centren en la música,les aseguro que si lo hacen todos los días,su descanso será el óptimo y además podrán expirementar cambios positívos en sus vidas.

Si es asi,pueden dejar sus experiencias en modo de comentario.Buen descanso y que sus vidas mejoren desde este momento.

ESTE ES EL VIDEO

Comentarios

Entradas populares de este blog

¿Realmente puede ser hereditario el cáncer?-Te lo explicamos

Pese a que muchos se hacen la pregunta: "¿Es hereditario el cáncer?", Está claro que existen muchos más factores externos que puedan causar.

Esta es una pregunta que la enorme mayoría de la población ha tenido en algún momento: es hereditaria del cáncer ? Si mi madre padecía de cáncer de mama , por poner un ejemplo, recibiré asimismo?

Primeramente, es preciso aclarar que el cáncer claramente tiene un componente genético. Mas el hecho de que es genético, no quiere decir que se trata de "hereditaria".

En nuestros días, esta enfermedad es tan común que la mayor parte de nosotros es prácticamente seguro que tienen un familiar que está enfermo. O bien quizá alguien en su vida ha pasado por la prueba más dura y, desgraciadamente, no ha sido capaz de superarla.

Mas como ciertos especialistas han dicho, hay determinados géneros de cáncer que semejan ser más frecuentes en ciertas familias.

La obesidad mediante muchas generaciones o bien el empleo de productos de tabaco son facto…

6 Impactantes Causas De La Artritis Que Usted No Sabe (Pero Debería)

Pregunte a un médico por qué usted tiene artritis y probablemente escuchará una respuesta incoherente que involucre vagas frases como “múltiples causas”, “inflamación” y “genética”.

Hay algo de verdad en el hecho de que muchas cosas contribuyen a la artritis. Sin embargo, la mayoría de estas pasan desapercibidas por la mayoría de los médicos (y muchos de sus pacientes). Es por eso que estoy dando a conocer 6 de las causas más comunes de la artritis (aún desconocidas):

Fumar: No es ningún secreto que fumar rasga sus pulmones en pedazos. Según el estudio publicado en Arthritis & Rheumatism, las personas que fuman tienen el doble de riesgo de desarrollar artritis que quienes dicen “no a las colillas”.

Cómo hace doler sus articulaciones el hábito de fumar un paquete al día? Los científicos han descubierto que fumar aumenta dramáticamente los niveles de inflamación del cuerpo, la causa subyacente de todas las artritis.

El Consumo de Carne Roja: Usted elige el poll…

El abuso de un nuevo quemagrasas provoca distrofia

En la búsqueda de tener una apariencia de modelo, muchas chicas adelgazan al extremo de no ser reconocidas. Hoy en día esto es muy fácil, existen una gran cantidad de productos para perder peso, pero ahora en el mercado ha aparecido un potente quemagrasas natural con el nombre de las Chocolate Slim , alzando la alerta en la comunidad de médicos.
Sigue leyendo el articulo